Сколько должно быть давление у взрослого человека

Сколько должно быть давление у взрослого человека

  • 4 Фев
  • 8003
  • 2
  • давление
  • Что можно считать нормой
  • Каким должен быть пульс
  • Почему развиваются гипертония и гипотония
  • Как нормализовать показатели?

Артериальное давление — давление крови на стенки больших артерий человека. Нормальным для молодежи и людей среднего возраста считаются показатели, которые варьируют от 110/70 до 130/85 миллиметров ртутного столбика. Первая цифра, или верхнее значение, определяет работу миокарда и называется систолическим давлением, фиксируется при максимальной нагрузке сердца. Вторая цифра, или нижнее значение, свидетельствует об эластичности сосудов и именуется диастолическим давлением, измеряется в момент, когда сердечная мышца максимально расслаблена.

Гипертонию диагностируют, если показатели поднимаются выше 140/90 мм. рт. столба, а гипотонию, если они опускаются ниже 110/60 мм. рт. столба. Но с возрастом этот показатель изменяется. Поэтому многие люди желают знать, какое давление у пожилых людей считается нормальным.

Что можно считать нормой

Следует учесть, что норма артериального давления пожилого человека не имеет четко обозначенных границ. Организм каждого человека индивидуален и имеет свои особенности. Поэтому показатель может изменяться в зависимости от возраста и пола, наследственности и образа жизни, массы тела и гормонального уровня, физического и психологического состояния, климатических условий и рациона питания.

Но все же известны средние значения давления у пожилого человека, которые приняты за норму по возрасту.

Возраст Мужчины Женщины
50 134/83 137/84
60 142/85 144/85
70 145/82 159/85
80 147/82 157/83
90 145/78 150/79

Как видно из таблицы, нормальное давление у пожилых женщин 70 лет достигает максимального значения, после чего начинает снижаться. У мужчин самые высокие показатели фиксируют в 80-летнем возрасте.

Каким должен быть пульс

АД определяется насосной функцией сердечной мышцы и зависит от частоты сердцебиения. Поэтому нужно знать не только ответ на вопрос, какая норма давления, но и показания пульса у пожилых, отражающего частоту сердцебиения. У взрослых людей нормальным считается пульс — 60-90 ударов в минуту. После 60-70 лет этот показатель может немного снизиться, но он не должен опускаться ниже 60. Следует обратить внимание на тот факт, что при повышении АД пульс значительно ускоряется, поэтому людям с высоким давлением также стоит знать, что делать при высоком пульсе.

Почему развиваются гипертония и гипотония

В большинстве случаев в преклонном возрасте развивается гипертония — АД становится повышенным. Статистика свидетельствует, что в 60 лет гипертония диагностируется у 45% людей. В 70-90 лет этот показатель существенно увеличивается. Подобная ситуация объясняется возрастными изменениями в состоянии кровеносных сосудов: постепенно их стенки утолщаются, утрачивают эластичность и становятся хрупкими, формируются тромбы и холестериновые бляшки, затормаживающие кровоток. В результате нагрузка на сердце увеличивается, что затрудняет его деятельность. Но в некоторых людей обнаруживается противоположная проблема — АД понижается, что приводит к развитию гипотонии.

Причинами гипертонии и гипотонии способны стать:

  • наследственность;
  • изменения состава крови и повышение вязкости, что затрудняет ее движение по сосудам;
  • формирование атеросклеротических бляшек и тромбов;
  • неспособность сердца справляться с повышенными нагрузками;
  • обезвоживание организма вследствие недостаточного потребления воды;
  • чрезмерное употребление жирной и соленой пищи;
  • гормональные нарушения, суживающие просвет сосудов;
  • кровотечения;
  • метеозависимость;
  • постоянное переутомление;
  • недостаток отдыха;
  • пристрастие к кофе и крепкому чаю;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • лишний вес;
  • побочное действие некоторых лекарственных препаратов;
  • перенесенная операция;
  • длительный постельный режим;
  • малоподвижный образ жизни;
  • эмоциональные переживания;
  • стрессовые ситуации;
  • хронические болезни.

Как нормализовать показатели?

Если у человека преклонного возраста АД часто отклоняется от нормы, то не стоит заниматься самолечением, что может стать причиной серьезных осложнений и даже привести к смерти.

Необходимо обратиться к терапевту или кардиологу. Врач проведет диагностику, выяснит причины патологии и пропишет препараты для нормализации давления у пожилых, учитывая индивидуальные особенности и хронические заболевания. Также он подберет оптимальную дозировку, позволяющую получить желаемый результат и предотвратить побочное действие.

Обычно при гипертонии принимают лекарства нескольких групп:

  • диуретики — оказывают мочегонное действие и выводят лишнюю жидкость, снимают отеки, улучшают работу сердечной мышцы, понижают риск ишемии и инсульта;
  • блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) — уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, блокируют сократительный белок, что приводит к расширению сосудов, обычно их назначают людям, у которых диагностированы гипертония, нарушение сердечного ритма, бронхиальная астма и сахарный диабет;
  • ингибиторы АПФ — рекомендованы при болезнях почек;
  • нейротропные препараты — благоприятно воздействуют на центральную нервную систему, избавляют от стрессового состояния;
  • снотворные и успокоительные средства — затормаживают деятельность центра, регулирующего сокращение сосудов;
  • бета-блокаторы — расширяют сосуды, особенно необходимы людям, перенесшим инфаркт, а также тем, кто страдает циррозом и частыми запорами, противопоказаны при бронхиальной астме и сахарном диабете.

При незначительной патологии врач может назначить только один препарат. Если его действие окажется нерезультативным, то он подберет комплекс из 2-3 лекарств, воздействующих на разные механизмы. При этом доктор учтет противопоказания к приему определенных медикаментов и их совместимость между собой, что самостоятельно сделать не удастся.

Какой должна быть норма для каждого порога давления в идеальном варианте, чтобы считать себя здоровым в любом возрасте?

По данным медицинской статистики около семи миллионов человек умирают ежегодно от болезней, связанных с высоким артериальным давлением (АД). В то же время многочисленные исследования в разных странах подтверждают, что 67% гипертоников даже не подозревают о своих проблемах с давлением! Кровяное давление и пульс – критерии индивидуальные, и зависят эти важные показатели здоровья организма от различных факторов, включая возраст. К примеру, у ребенка низкое АД будет означать норму, для взрослого те же показатели – гипотонию.

Понятие нормы АД

Под АД мы понимаем силу, с которой перекачиваемая сердечным «насосом» кровь давит на сосуды. Зависит давление от возможностей сердца, от объема крови, который оно может перегнать в пределах одной минуты.

Клиническая картина

Показания тонометра могут меняться по разным причинам:

  • Сила и частота сокращений, обуславливающих движение жидкости по кровяному руслу;
  • Атеросклероз: если на сосудах есть кровяные сгустки, они сужают просвет и создают дополнительную нагрузку;
  • Состав крови: некоторые характеристики могут быть сугубо индивидуальными, если кровоснабжение затруднено, это автоматически вызывает повышение АД;
  • Изменение диаметра сосуда, связанное с перепадами эмоционального фона при стрессах, паническом настроении;
  • Степень эластичности сосудистой стенки: если она утолщенная, изношенная, это препятствует нормальному кровотоку;
  • Щитовидная железа: ее работоспособность и возможности гормонального фона, регулирующие эти параметры.

На показатели тонометра оказывает влияние и время суток: ночью, как правило, его значения снижаются.

Эмоциональный фон, как и лекарства, кофе или чай могут, как понижать, так и повышать АД.

Все слышали о нормальном давлении – 120/80 мм рт. ст. (именно такие цифры регистрируются обычно в 20-40 лет).

До 20 лет физиологической нормой считают слегка пониженное АД – 100/70. Но этот параметр достаточно условный, для объективной картины надо учитывать допустимый интервал для верхней и нижней границы нормы.

Для первого показателя можно внести поправки в интервале 101-139, для второго – 59-89. Верхний предел (систолический) тонометр фиксирует в момент максимальных сердечных сокращений, нижний – (диастолический) – при полном расслаблении.

Нормы давления зависят не только от возраста, но и от половой принадлежности. У женщин старше 40-ка идеальными считаются значения 140/70 мм рт. ст. Незначительные погрешности не влияют на здоровье, существенное снижение может сопровождаться неприятными симптомами.

АД имеет свою возрастную норму:

  • 16-20 лет: 100-120 / 70-80;
  • 20-30 лет: 120-126 / 75-80;
  • К 50-ти годам норма давления у человека достигает 130/80;
  • После 60-ти нормальными считают показания тонометра 135/85;
  • На 70-м году жизни параметры увеличиваются до 140/88.
Читайте также:  Что означает имя тамила

Наш организм способен контролировать АД сам: при адекватных нагрузках кровоснабжение усиливается, и показатели тонометра увеличиваются на 20 мм рт. ст.

Норма давления и пульса по возрастам: таблица у взрослых

Данные о границах нормы АД удобно изучать в таблице. Кроме верхнего и нижнего предела, есть еще опасный интервал, который свидетельствует о неблагоприятных тенденциях для здоровья.

С возрастом верхнее АД растет, а нижнее повышается только в первой половине жизни, в зрелом возрасте его показатели стабилизируются и даже падают из-за уменьшения эластичности сосудов. Погрешности в пределах 10 мм рт. ст. к патологиям не относятся.

Вид АД Значения АД(мм рт. ст.) Комментарии
min max
Гипертония 4-й ст. от 210 от 120 симптомы гипертонического криза
Гипертония 3-й ст. 180/110 210/120
Гипертония 2-й ст. 160/100 179/109 опасные показатели АД
Гипертония 1-й ст. 140/90 159/99
Прегипертония 130/85 139/89
Немного повышенное АД 90/60 129/84 нормальные показатели АД
Норма АД (в идеале) 100/65 120/80
Немного пониженное АД 90/60 99/64
Умеренная гипотония 70/40 89/59
Выраженная гипотония 50/35 69/39 опасные показатели АД
Ярко выраженная гипотония До 50 До 35

При симптомах гипертонического криза больной нуждается в срочной госпитализации. При опасных значениях АД надо принимать лекарства.

Особенности пульса у взрослых

В норме ЧСС у взрослого колеблется от 60 до 100 уд./мин. Чем активнее происходят обменные процессы, тем выше результат. Отклонения говорят об эндокринных или сердечных патологиях.

В период болезни ЧСС доходит до 120 уд./мин., перед смертью – до 160.

В пожилом возрасте пульс надо проверять чаще, так как изменение его частоты может быть первым сигналом о сердечных проблемах.

ЧСС с возрастом замедляется. Это объясняется тем, что тонус детских сосудов низкий и сердце сокращается чаще, чтобы успеть транспортировать питательные вещества. У спортсменов пульс реже, так как их сердце приучено расходовать силы экономно. Ненормальный пульс свидетельствует о различных патологиях.

  1. Слишком частый ритм бывает при дисфункциях щитовидной железы: гипертиреоз увеличивает ЧСС, гипотиреоз – снижает;
  2. Если частота пульса в спокойном состоянии стабильно превышает норму, надо проверить свой рацион питания: возможно, организму не хватает магния и кальция;
  3. ЧСС ниже нормы бывает при излишках магния и патологиях сердца и сосудов;
  4. Передозировка лекарств также может спровоцировать изменение сердечного ритма;
  5. На ЧСС, как и на АД, влияют мышечные нагрузки и эмоциональный фон.

Во время сна пульс тоже замедляется, если этого не происходит, есть повод показаться эндокринологу и кардиологу.

Проверяя вовремя пульс, шансы вовремя обнаружить проблему увеличиваются. К примеру, если после еды пульс участился, возможна пищевая интоксикация. Магнитные бури у метеозависимых людей снижают АД. Чтобы его восстановить, организм усиливает ЧСС. Напряженный пульс говорит о резких перепадах АД.

Насколько опасно отклонение АД

О том, что нормальное АД – это важный критерий здоровья, знают все, а о чем говорят отклонения от нормы?

Если погрешность превышает 15 мм рт. ст., это означает, что в организме развиваются патологические процессы.

Причинами снижения АД могут быть:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Переутомление;
  • Гипокалорийное питание;
  • Депрессивные состояния;
  • Изменения климата и погоды.

Отличить гипотонию можно по рассеянности, быстрой утомляемости, потере координации, ухудшению памяти, повышенному потоотделению стоп и ладоней, миалгии, мигрени, боли в суставах, повышенной чувствительности к перемене погоды. В итоге значительно снижается работоспособность, как и качество жизни в целом. Беспокоят шейный остеохондроз, язвы ЖКТ, гепатиты, панкреатит, цистит, ревматизм, анемия, туберкулез, аритмия, гипотиреоз, сердечные патологии.

Лечение заключается, прежде всего, в модификации образа жизни: контроле режима сна (9-10 часов) и отдыха, адекватной физической активности, четырехразовом полноценном питании. Необходимые лекарства назначает врач.

Причинами повышения АД бывают:

  • Наследственные факторы;
  • Нервное истощение;
  • Нездоровый рацион питания;
  • Гиподинамия;
  • Ожирение;
  • Злоупотребление солью, алкоголем, курением.

Отличить гипертонию можно по быстрой утомляемости, плохому качеству сна, головным болям (чаще – на затылке), дискомфорту в сердце, одышке, неврологическим расстройствам. В итоге – нарушения мозгового кровотока, аневризма, неврозы, сердечно-сосудистые патологии.

Профилактика и лечение заключается в соблюдении режима дня, отказа от вредных привычек, изменении рациона питания в сторону снижения его калорийности, ограничение соли и быстрых углеводов.

Адекватные физические нагрузки (плавание, танцы, велосипед, ходьба до 5 км) обязательны. Соответствующую схему медикаментозной терапии составит врач.

Можно ли понизить АД самостоятельно

Повышенное АД – примета нашего времени, с которой знакомо большинство взрослых людей. Причиной такой проблемы могут быть:

  • Холестериновые уплотнения на стенках сосудов;
  • Возрастные особенности;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Неполадки в работе внутренних органов;
  • Вредные привычки (алкоголь, курение, переедание);
  • Высокий стрессовый фон;
  • Нарушения гормонального баланса.

При первых признаках гипертонии не стоит экспериментировать с таблетками, лучше начинать с более мягких методов, например, фитотерапии.

  • Боярышник, особенно в сочетании с шиповником, эффективно восстанавливают кровоснабжение и работу сердечной мышцы.
  • Среди наиболее популярных фито-средств для нормализации АД – корень валерианы и семена льна, оказывающие седативный эффект.
  • Приверженцам лечебной дыхательной гимнастики понравится процедура, устраняющая слабость и высокое (до 160/120) АД. С пластиковой бутылки срезают дно и применяют ее в качестве ингалятора: дышать надо с широкой стороны, а воздух должен выходить из горлышка (пробка при этом открыта).
  • Снимают спазмы зажатых шейных мышц специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Комплекс занимает 10 минут.
  • В течение 3-5 минут можно проводить самомассаж ушей, разминая и растирая мочки и ушную раковину (разумеется, не в тех случаях, когда давление под 200).
  • Теплая (с температурой человеческого тела) ванна с добавлением соли (до 10 стол. ложек) расслабляет, помогает быстро заснуть. Принимать 10-15 минут.
  • Прогулка в быстром темпе в течение 20-30 минут поможет выровнять давление после стресса.
  • Гипертоникам полезно загорать. В жарких странах таких больных значительно меньше, чем в северных. В солнечные дни надо чаще бывать на улице.
  • Устойчивое снижение АД может гарантировать молочно-растительная диета.
  • Ну, а кто уже не может обходиться без таблеток (если давление поднимается значительно) употребляют медикаменты скорой помощи: нифедипин (коринфар), физиотенз, капотен (каптоприл), бисопролол и другие группы лекарств, рекомендованные врачом.

Конечно, не все рекомендации подойдут для каждого организма, но попробовать стоит, если отклонения не столь критические. АД в этом случае надо мерять дважды: до процедуры и после нее.

Чем можно поднять АД дома

Какое давление считается нормальным выяснили, а что может спровоцировать резкое падение кровяного давления?

  • Критическое понижение концентрации глюкозы в кровотоке;
  • Падение уровня гемоглобина в составе крови;
  • Хроническое недосыпание или другой вид переутомления;
  • Проблемы с пищеварением, работоспособностью ЖКТ;
  • Перемена климатической зоны и погодных условий;
  • Дисфункции щитовидной железы;
  • Критические дни и предменструальный период;
  • Гипокалорийный рацион питания.

Если АД стабильно понижено, важно сбалансировать питание, разнообразить рацион жирными сортами мяса и рыбы, твердым сыром и другими молочными продуктами высокой жирности.

Полезны различные приправы и сухофрукты – перец, имбирь, изюм, инжир

Влияют ли чай и кофе на показатели давления

По поводу воздействия на организм горячего или холодного черного чая мнения медиков расходятся. Одни не рекомендуют его гипертоникам в виду высокой концентрации кофеина, другие считают, что этот напиток тонизирует сосуды и снижает АД. Особенно полезен в этом плане зеленый чай, обладающий способностью при регулярном и правильном употреблении нормализовать любое давление.

Натуральный кофе мягко повышает АД гипотоникам. Повысить давление до критической отметки гипертоникам он не может, но злоупотреблять этим напитком им не стоит.

Читайте также:  Ингаляции при вазомоторном рините небулайзером

Многие, наверно, знакомы с результатами эксперимента французских ученых, предлагавших близнецам-заключенным с пожизненным сроком заточения каждый день употреблять одному только чай, другому – кофе, чтобы выяснить, кто из братьев проживет дольше. Заключенные пережили всех ученых-участников исследования и умерли в возрасте далеко за 80 с незначительной разницей.

Профилактика отклонений АД

Модный способ постепенного снижения АД – флоатинг, когда пациента помещают в специальную герметичную камеру. Низ капсулы заполнен теплой соленой водой. Пациенту создают условия для сенсорной депривации, устраняя доступ к любой информации – свет, звук и т.п.

Первыми эту методику вакуума испробовали космонавты. Достаточно посещать такую процедуру раз в месяц. Ну а более доступная и не менее важная процедура – регулярное измерение АД.

Умение и привычка пользоваться тонометром – хорошая профилактика большинства недугов. Неплохо при этом завести дневник, где будете регулярно отмечать показания для контроля динамики АД.

Можно воспользоваться простыми, но действенными рекомендациями:

  • Ручной тонометр предполагает наличие некоторых навыков, автоматическим вариантом без проблем могут пользоваться все.
  • АД надо проверять в спокойном состоянии, так как любые нагрузки (мышечные или эмоциональные) способны существенно его подкорректировать. Выкуренная сигарета или плотный обед искажают результаты.
  • Мерять АД надо сидя, с опорой для спины.
  • Руку, где проверяют АД, располагают на уровне сердца, поэтому удобно, чтобы она лежала на столе.
  • Во время процедуры надо сидеть неподвижно и молча.
  • Для объективности картины показания снимают с двух рук с перерывом в 10 мин.
  • Серьезные отклонения требуют медицинской помощи. Доктор после дополнительных обследований может принять решение о способе устранения проблемы.

Способно ли сердце перекачивать необходимые объемы крови? С возрастом кровь густеет, меняется ее состав. Густая кровь медленнее проходит по сосудам. Причинами таких изменений могут быть аутоиммунные нарушения или сахарный диабет. Сосуды теряют эластичность из-за неправильного питания, физических перегрузок, после употребления некоторых медикаментов.

Усложняет картину и избыток « вредного» холестерола в крови. Резко изменяют просвет сосудов гормоны или неправильно работающие эндокринные железы.

Значительную часть причин перепадов АД можно устранить самому.

Нормальное АД – гарантия высокой работоспособности сердечной мышцы, эндокринной и нервной систем, хорошего состояния сосудов. Контролируйте свое АД регулярно и будьте здоровы!

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь — у вас есть гипертония. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Все о давлении, какая норма артериального давления. Артериальное давление, норма по возрасту определяет, здоров человек или нет. Так каким же идеальным должно быть артериальное давление согласно возрасту?

Артериальное давление и пульс – одни из самых важных аспектов здорового человека. Любые колебания нормы сигнализируют о наличии серьёзных проблем со здоровьем, и следует незамедлительно записаться на приём к специалисту (кардиологу).

Норма артериального давления согласно возрастам – это совокупность показателей работы сердечно-сосудистой системы человека, которые полностью влияют на качество жизни.

Важно помнить, что как пониженные, так и повышенные показатели влекут за собой разнообразные болезни и патологии.

Из медицинских источников всем нам известно, что нормой является показатель 120 (верхнего) на 80 (нижнего) миллиметров ртутного столбца, где значение числа 120 – это сокращения сердечной мышцы, а 80 – давление сердца в состоянии покоя. Разница этих значений и есть давление пульса, норма которого колеблется в пределах 35 мм.рт.ст. Артериальное давление и пульс — взаимосвязанные величины, так частота сердечных сокращений (чсс)– 60-90 ударов в минуту.

Но данные нормы имеют размытые границы, так как человек находится под влиянием различных факторов жизни, а именно влияют на результат следующие факторы:

  • сила движения венозной крови;
  • индивидуальные показатели состава крови;
  • закупоривание сосудов;
  • уровень эластичности сосудов;
  • резкое сокращение сосудов;
  • состояние щитовидной железы;
  • уровень гормонов в крови.
  1. Как правильно измерить артериальное давление?
  2. Возрастные различия в нормах артериального давления
  3. Дети
  4. Подростки
  5. Взрослые
  6. Измерение пульса
  7. Повышенное артериальное давление
  8. Как же понизить артериальное давление, если это необходимо?
  9. Пониженное артериальное давление
  10. Как же повысить артериальное давление у взрослых, если это необходимо?
  11. Зеленый чай и давление
  12. Кофе и давление

Как правильно измерить артериальное давление?

Как определить артериальное давление? Измеряется оно специальными приборами – тонометрами, которые бывают ручными и автоматическими. Результатом измерения тонометром является верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. Систолическое – в момент сокращения сердца, определяет степень функционирования миокарда, а диастолическое — в момент расслабления сердечной мышцы, определяет степень сокращения сосудов. Важно следовать инструкции к прибору, чтобы максимально правильно получить результат, ведь он может нарисовать неверную картину здоровья, и повлечь серьёзные последствия.

Перед измерением важно:

  • не курить, не принимать еду и напитки;
  • не нагружать себя физической активностью;
  • принять сидячее положение, упереться спиной в стул, положа руку на стол, на уровне сердца;
  • сидеть молча и не двигаться;

Возрастные различия в нормах артериального давления

Какое в норме для человека артериальное давление? Важным моментом является то, что у детей, подростков и взрослых, у мужчин и женщин есть отличия в нормах артериального давления и чсс.

Нормы по возрасту представлены в таблицах ниже.

Возраст Минимум Максимум
До 2 недель 67 на 40 96 на 50
2-4 недели 80 на 40 112 на 74
8 недель-1 год 90 на 50 112 на 74
До 1,5 лет 100 на 60 112 на 74
3-5 лет 100 на 60 114 на 72
6-9 лет 106 на 674 125 на 75

Есть ряд факторов, которые влияют на уровень артериального давления у ребенка:

  • Возраст – чем старше ребенок, тем давление выше, это обусловлено тем, что сосуды развиваются и их тонус повышается;
  • Рост – чем ниже ребенок, тем меньше его артериальное давление;
  • Вес – чем больше вес, тем выше артериальное давление;
  • Половая принадлежность – у мальчиков артериальное давление выше, чем у девочек.

Незначительные отклонения артериального давления от нормы у ребенка могут говорить о том, что сердечно-сосудистая система развивается не пропорционально возрасту.

Ребенка желательно в таких случаях показать специалисту для постановки точного диагноза, но есть вероятность, что через определенное время ситуация стабилизируется, и назначать медикаменты для лечение не будет необходимости. Гораздо более важно, чтобы образ жизни ребенка был правильным. Если ребенок занимается физической активностью, артериальное давление может быть повышенным. Это обусловлено тем, что во время занятий спортом повышается тонус сосудов.

Подростки

Возраст Минимум Максимум
10-12 лет 110 на 70 127 на 70
12-15 лет 116 на 70 136 на 76
15-20 лет 110 на 70 130 на 90

У подростков нормальная величина может быть повышена, это связано с перестройкой гормонального фона, так называемого полового созревания. В это время важно посещать кардиолога и эндокринолога, чтобы не упустить момент, когда понадобится лечение. Если врач патологий не выявил, значит артериальное давление придет в норму в процессе взросления ребенка.

Взрослые

Нормальные показатели:

Возраст Мужчины Женщины
20 122 на 76 117 на 72
30 124 на 79 120 на 75
40 129 на 81 127 на 79
50 137 на 82 137 на 85
60 142 на 85 144 на 85

Какое нормальное для взрослого артериальное давление? Как видим, у взрослого человека с возрастом повышаются нормы систолического артериального давления, и снижаются нормы диастолического. Это связано со строением организма, сосуды теряют свою эластичность и тонус. Повышенное сердечное давление почти всегда является наследственным.

Важно отметить, что у женщин в 35-40 лет среднее значение артериального давления 150 на 80 – это нормально, хоть это и не в пределах нормы, но не является причиной для беспокойства, связан данный показатель с половой принадлежностью и особенностями строения женского организма.

У детей и подростков во время учебной деятельности может также временно подниматься артериальное давление по причине переутомлений и напряженной мозговой деятельности.

В каждом отдельно взятом случае причины сугубо индивидуальны, связаны со своеобразным строением организма, и точно знать, нужна ли медицинская помощь и оказать ее должен только врач после диагностики.

Часто шкала повышается у беременных девушек, это связано с тем, что во время беременности происходит гормональная перестройка организма, органы сдавливаются при вынашивании плода, это несет дополнительную нагрузку на сердце и сосуды организма. Но, если после родов артериальное давление не пришло в былую норму, необходима консультация врача.

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Измерение пульса

Кроме измерения нормы артериального давления, очень важно измерить уровень оптимального значения своего пульса, так как только в совокупности с показателями артериального давления, можно судить о состоянии организма.

Отклонения от нормы пульсового давления свидетельствуют о наличии заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

При замере пульса, он должен как можно более чётко прощупываться, только в этом случае результаты могут быть правильными. Низкие показатели пульса ведут к хронической сердечной недостаточности, высокие же чреваты преждевременным износом внутренних органов. Регулярный контроль пульса – залог здорового сердца! Пульс измеряется количеством ударов в секунду, нормальный пульс — не меньше 60, и не больше 90 ударов в минуту. Также в зависимости от возраста, имеет свои нормы, которые представлены в таблице:

Возраст Норма, ударов в минуту
Младенцы 140
До 7 лет 90-95
10 — 12 лет 78-128
13 -17 55 — 111
20 — 30 лет 80-85
20-60 лет 65-70

В возрасте 60 лет необходимо постоянно контролировать свой пульс, так как это позволит в первую очередь выявить патологии сердечной деятельности и принять необходимые меры для сохранения здоровья. Повышение пульса может говорить об избыточной выработке гормонов щитовидной железы.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением. Подробнее.

Повышенное артериальное давление

Мы сами должны знать своё оптимальное артериальное и пульсовое давление. В основном человек сам может контролировать свое кровяное давление, придерживаясь здорового образа жизни, и знать, какое идеальное для него артериальное давление.

Основными причинами повышения являются:

  • стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;
  • увеличение массы тела на фоне неполноценного питания;
  • нарушение работы почек при употреблении большого количества соли;
  • наследственные и генетические заболевания.

Симптомами повышенного артериального давления обычно бывают:

  1. высокая утомляемость;
  2. бессонница;
  3. головные боли;
  4. сердечные боли;
  5. одышка.

Обратите внимание! Гипертония — почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »

Последствия высокого артериального давления несут огромный ущерб для здоровья человека, нарушая работу всех органов и систему, а именно: нарушается работа мозга, возникают спазмы сосудов и неврозы, повышается выработка гормонов щитовидной железы.

Как же понизить артериальное давление, если это необходимо?

Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек, наладить рацион питания, заниматься физической активностью, избегать стрессовых ситуаций. Вспомогательными средствами могут быть не лекарственные средства, такие как: настой валерианы, шиповник и боярышник, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему; семена льна, которые являются природным успокоительным или чай из мелиссы.

Пониженное артериальное давление

Пониженное человеческое артериальное давление – это тоже патология, которая может возникнуть при неправильном образе жизни. Любое отклонение от нормального показателя — это повод обратиться к специалисту за консультацией. Показатели в зависимости от возраста могут варьироваться.

Основными причинами понижения являются:

  • наследственная предрасположенность;
  • стрессы;
  • смена места жительства и климатических условий;
  • неполноценный рацион питания;
  • вредные привычки.

Симптомы пониженного артериального давления, его особенности обычно следующие:

  1. вялость, сонливость;
  2. забывчивость;
  3. головокружение;
  4. потливость и онемение стоп и ладоней;
  5. боли в суставах;
  6. метеозависимость.

Последствиями пониженного артериального давления могут быть: ухудшение качества жизни, высокая утомляемость и риск таких серьезных заболеваний как: остеохондроз, язва желудка, анемия, сердечная недостаточность и ревматизм.

Как же повысить артериальное давление у взрослых, если это необходимо?

Прежде всего, необходимо наладить режим сна и физической активности. Важно регулярно пополнять организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы поддерживать иммунитет. Нужно употреблять больше продуктов, богатых на витамины: мясо, рыбу, твердые сыры, черный чай, кофе и шоколад. Если прибегать к использованию медикаментов, то рекомендованы такие препараты как Цитрамон, Папазол, Гутрон.

Зеленый чай и давление

Разнообразные источники говорят о том, что мнения насчет взаимосвязи употребления зелёного чая и уровня кровяного давления расходятся. Так, одни источники утверждают, что зеленый чай его поднимает, другие – что понижает. Вообще же, зеленый чай в любом виде (как холодном, так и горячем) содержит массу полезных веществ и антиоксидантов, которые имеют свойство нормализовать давление человека, благотворно влияя на его сердечно-сосудистую систему.

Видео

Кофе и давление

Всем известен тот факт, что кофе – это напиток, который повышает артериальное давление, это происходит из-за таковой способности кофеина. Да, действительно, людям, которые страдают повышенным артериальным давлением кофе употреблять не рекомендовано, но считается нормальным употребление в день 1-2 чашек кофе. Но не стоит забывать тот факт, что кофе не способен поднять артериальное давление до критической отметки. Доказано, что за счет усиления кровообращения, напиток поднимает давление, но всего на пару минут, после оно стабилизируется и понижается до нормальной отметки.

Видео

В ряде случаев, человек в силе защитить себя от проблем, вызванных с нарушением артериального давления, и от сопутствующих этому заболеваний. О своем здоровье нужно следить с юношества, чтобы долго радовать своих родных и близких отличным самочувствием.

Ссылка на основную публикацию
Сколько дней болит место после удаления зуба
Боль после удаления зуба – это нормальная реакция организма на травматическое вмешательство в полости рта. Во время процедуры удаления врач...
Сколько действительна энцефалограмма головного мозга
Сегодня пошел проходить мед. осмотр на спец технику, с ЭЭГ от предыдущей мед. комиссии. Не приняли, сказали старая, нужно на...
Сколько действует анализ на соскоб
Перечень анализов ребенка для госпитализации в детское отделение: 1) Мазки на дифтерию и дизентерию (1-кратно), 2) Анализ кала на яйца...
Сколько дней брызгать гексорал ребенку
Гексорал – это комбинированный фармацевтический препарат, обладающий антибактериальным, противогрибковым, антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Применяется в составе комплексного лечения инфекционных...
Adblock detector