Хмель для сна помогает

Хмель для сна помогает

По мнению медиков, сон, наступающий под воздействием химических препаратов – искусственный и сродни скорее обмороку. Недаром у людей, которые засыпают при помощи снотворного, часто отсутствуют сновидения. Это объясняется тем, что химия угнетает нервную систему. К тому же, постепенно может наступить привыкание к таблеткам, и человек уже не сможет без них заснуть.

Самые эффективные и безопасные способы засыпать без проблем предлагает народная медицина.

1. Спите на животе, подложив под голову низкую подушку, или на левом боку (вопреки расхожему мнению, это нисколько не мешает сердцу, а вот работа желудочно-кишечного тракта улучшается).

2. Ложитесь спать в одно и то же время , предвари­тельно проветрив помещение и приняв теплый душ. Перед сном не стоит пить крепкий чай и кофе, употреблять спиртные напитки.

3. От бессонницы помогают травя­ные подушки , которые нетрудно сделать самостоятельно. Возьмите листья папоротника, лавра, ореш­ника, мяты, герани, душицы, цветы бессмертника, хвою сосны, шишки хмеля, лепестки роз. Можно ис­пользовать комбинацию из несколь­ких растений: например, лавр, па­поротник и хмель. Высушите их, на­бейте ими подушки и поместите на батарею. Аромат распространится по всей комнате и навеет сон. Не помешает и положенный под по­душку матерчатый мешочек с из­мельченным хмелем.

4. Не пренебрегайте теплы­ми ваннами , ароматизированными эфирными маслами (мятное, ромашковое, апельсиновое), настоями душистых растений (хвоя, ка­лендула, мята и душица), а также отваром валерианы. Способствуют крепкому сну горячие ножные ван­ны с календулой, чередой, мятой и душицей. Приняв ванну, не расти­райтесь полотенцем и сразу ложи­тесь в постель.

5. Пейте на ночь отвары из плодов бо­ярышника , тыквы с медом, ромаш­ки, шалфея, настои из корней бу­зины, валерианы, коры и ягод ка­лины, семян конопли, тмина, ши­шек хмеля. Перед сном используй­те один из этих отваров в неболь­ших дозах. Воспользуйтесь и та­ким рецептом: смешайте 1 чайную ложку натертой цедры лимона, по 2 чайные ложки листьев эвкалипта и можжевеловых веток, по 3 чай­ные ложки шалфея и тимьяна. Все это залейте 1 л кипятка и настаи­вайте в термосе 6 ч, затем проце­дите. Чтобы настой хранился дольше, добавьте 40%-ный спирт. Перед сном налейте этот настой в пульверизатор и обрызгайте им комнату.

6. Иногда, чтобы нормализовать свой сон, достаточно убрать из комнаты цветы с резким запахом , спальные принадлежности и зана­вески возбуждающе-красного цве­та, и избавиться от посторонних шу­мов.

Читайте также:  Чистка тыквенных семечек в домашних условиях

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или в Яндекс.Чат

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках.

Хмель – это многолетняя высокорослая лиана, используемая для вертикального озеленения участка. С помощью этого растения можно закрыть беседку, оформить арку, зонировать территорию. Особенно красиво он смотрится во время цветения. Осенью надземная часть хмеля отмирает. Сухие плети чернеют от дождя и снега.

Чем полезен

Для решения многих проблем со здоровьем используются шишки хмеля:

  • В качестве успокоительного и снотворного. Этот эффект обусловлен наличием лупулиновой пыльцы в шишках. В лечебных целях шишки высушивают и используют целиком. Также можно просеять желтый порошок лупулина и использовать только его.
  • Стимулирует образование желудочного сока. Это улучшает пищеварение. Содержащиеся в шишках горькие вещества также помогают при потере аппетита.
  • Снимает спазмы желудка и менструальные боли.
  • Поскольку растение содержит фитоэстрогены, которые очень похожи на эстроген женского полового гормона, он может быть полезным при симптомах менопаузы.
  • Китайцы с древности использовали хмель в качестве противоопухолевого средства. Считалось, что рак, вылеченный таким образом, не дает рецидивов.

Настойка

Настойка хмеля рекомендуется внутрь, особенно для засыпания. Принимать ее лучше за один час до сна. Наружно антибактериальная настойка хмеля может использоваться при плохо заживающих и воспаленных ранах. Для этого ее наносят на рану и накрывают марлевой повязкой.

Чайную ложку сушеных шишек хмеля заливают четвертью литра кипящей воды. Через 10 минут процеживают. Такой чай, смешанный с лимонным бальзамом и валерианой, дает сладкий сон.

Хмель у моего дома

В кулинарии

Этот ингредиент в основном добавляется во время варки сусла при приготовлении пива, что придает напитку характерную горечь и аромат, а также другие свойства, которые необходимы для производства качественного продукта.

Хмель является «натуральным консервантом», помогающим продлить срок хранения пива. Он препятствует размножению бактерий.

Для пивоварения интерес представляют цветы женского растения. В них образуются люпулиновые железы, которые содержат смолы и масла, вещества, используемые при приготовлении напитка.

В косметологии

Настоем шишек традиционно ополаскивают волосы для устранения перхоти, улучшения роста и придания блеска.

Подушка, набитая сухим хмелем, источает приятный запах и облегчает засыпание.

Читайте также:  Антибиотики и иммуномодуляторы вместе

Расслабляющие свойства хмеля также можно использовать в качестве добавки для ванн.

Содержащиеся в хмеле фитогормоны могут противодействовать образованию морщин, здесь в качестве специальной меры лучше использовать масло хмеля.

Как приготовить масло

Залейте шишки хмеля любым высококачественным растительным маслом. Настаивайте в плотно закрытой посуде. Пусть масло будет защищено от света в течение одной-двух недель. Процедите и храните в прохладном и защищенном от света месте.

Хмель в быту

В старину хмель раскладывали в библиотеках для защиты книг от влаги и паразитов.

Противопоказания

К сожалению, это чудесное растение имеет и отрицательные свойства, если неправильно его использовать:

  • Так как хмель считается ядовитым, при приеме внутрь есть большой шанс передозировки.
  • Он противопоказан при беременности.
  • Нельзя давать отвары детям до 7 лет.

Свежие шишки хмеля могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей, поэтому надевайте перчатки во время его сбора.

Хмель в магии

Хмель защищает от порчи. Для этого листочки этого растения носят в кармане или зашивают в одежду, делают магическое саше или насыпают в обувь. Такие обереги помогают азартным людям. Но при игре не следует вести себя жестко, так как хмель не любит злых людей.

Сейчас время сбора хмеля. Как только его не называют: хмиль, хмельдушистый, хмельница, горкач, пивнойхмель, хмельвьющийся, хмельная шишка, лат. Humulus lupulus и другие названия.

Изначально в древности хмель применялся как кровоочистительное, желчегонное и мочегонное лекарство. Это многолетнее двудомное плетистое растение лиана семейства коноплёвых, которое каждой весной из корневищ, которые сидят глубоко в земле (около 3 м), вырастает в длинные вьющиеся стебли плети до 21 м. Цветет хмель обыкновенный с июля до середины августа, а плоды созревают в конце августа — сентябре. Хмелевая шишка обычно образуется на женских растениях. Лекарственным сырьем являются шишки хмеля, они ценятся в пивоварении и в медицине.

Что важно знать при сборе. Обрывают шишки за несколько дней до полного созревания, когда они еще зеленовато–желтые (ярко–зеленый цвет указывает на их недозрелость), обязательно вместе с цветоножками длиной до 2 см каждую в отдельности. Самая ценная часть сырья — лупулин, который остается после сушки на подстилке в виде золотистого порошка. Сушить нужно в тени, разложив тонким слоем. Кроме лупулина в хмеле содержатся витамины С, В, В1, B3, Е, РР, эфирное масло, валериановая и хмеледубильная кислоты, хумулин, воск, холин, камедь, триметиламин.

Читайте также:  Что принимать при перебоях в работе сердца

Благодаря столь уникальному составу, хмель обладает обширным перечнем целительных фармакологических свойств. Исследования показали, что горькое вещество лупулин успокаивающе действует на центральную нервную систему при бессоннице, половой возбудимости, поллюциях, как противосудорожное средство, при вегетососудистой дистонии, а также распространившейся в последнее время напасти деловых людей — «синдроме менеджера».

Хумулин и эфирное масло входят в состав комплексных препаратов Валокордин, Валосердин и других. Великолепное сочетание хмеля вместе с боярышником, мелиссой и шалфеем используется при климактерических расстройствах у женщин. Благодаря всем вышеперечисленным веществам, содержащимся в хмеле, ему присущи противовоспалительные, противоязвенные, капилляроукрепляющие и боле­утоляющие свойства, а также мочегонное и регулирующее минеральный обмен. Во многих странах мира хмель используется при лечении заболеваний кожи и слизистых оболочек, сопровождающихся воспалительными поражениями, аллергическими проявлениями и зудом.

Фармакологи включают шишки хмеля в состав лекарственных сборов, рекомендуемых как успокоительное средство при сердечно–сосудистых заболеваниях. Благодаря антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим свойствам отвары шишек хмеля применяют в виде примочек и мазей для лечения радикулита, заболеваний суставов, ушибов, ожогов, грибковых поражений кожи, инфицированных ран и язв.

Настоем или отваром шишек хмеля рекомендуют мыть голову при раннем облысении и для укрепления волос, шишки хмеля не только укрепляют волосы и улучшают волосяной покров, а помогают бороться с перхотью и дают блеск волосам.

ОЧЕНЬПОЛЕЗНЫ!«Хмелевые подушки» хороши в качестве успокаивающего средства. В наволочку маленькой подушки кладут несколько горстей сырья и по желанию другие лекарственные эфиросодержащие травы. Когда мы спим или просто лежим головой на подушке, она согревается ­­ и травы выделяют эфирные масла, исцеляя нас. Можно дополнить хмель лавандой с успокаивающим действием цветков, положить в нее цветки апельсина, лист мелиссы, лаванду, семена укропа, цветки ромашки, хмель. Попробуйте! Сон будет изумителен, вы выспитесь.

В виде ванн шишки хмеля эффективны при повышенном артериальном давлении, вегетотивно – сосудистой дистонии и атеросклерозе.

При передозировке препаратов хмеля возможны тошнота, рвота, головная боль, чувство усталости и разбитости. Даже при сборе и сушке свежего хмеля может быть сонливость, головная боль, конъюнктивит и дерматит.

Будьте осторожны. Это сильное и мощное растение обладает очень большой целительной силой!

Ссылка на основную публикацию
Хлороформ наркоз
← Хлорофилл у бактерий Хлороформирование Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона Хлороформ → Словник: Хаким — Ходоров. Источник: т. XXXVII (1903):...
Хитотриозидаза что это
Болезнь Гоше – это генетическое заболевание, при котором жирные вещества (липиды) накапливаются в клетках и на некоторых органах. Является наиболее...
Хламидии зуд
Хламидиоз – самое распространенное венерическое заболевание, которое, по официальным данным, регистрируется у 100 млн. человек во всем мире ежегодно. Хламидиоз...
Хлорпромазина гидрохлорид
Фармакологические свойства хлорпромазин — нейролептик группы алифатических производных фенотиазина. Оказывает выраженное антипсихотическое действие, устраняет психомоторное возбуждение, уменьшает чувство страха, агрессивность,...
Adblock detector